PAL è l'acronimo di Posizionatore Antalgico Lombare ed è un attrezzo che consente al paziente di assumere una posizione estremamente comoda di allungamento e scarico della schiena permettendo così la decompressione passiva dei dischi intervertebrali.
Numerosi studi svolti sulle trazioni vertebrali dimostrano come i soggetti che sono affetti da mal di schiena e problematiche a carico dei dischi intervertebrali trovino grande giovamento nel breve/lungo termine a leggere trazioni della colonna vertebrale.
Il mal di schiena è un problema comune che non si domanda l'età delle persone: il simpaticone decide di farci compagnia senza prendere in considerazione quanti anni abbiamo!
Da numerosi studi in letteratura emerge la correlazione tra il mal di schiena in età scolare e l'utilizzo/trasporto dello zaino.
Oggi parliamo dell'importanza della respirazione e del muscolo diaframma in relazione alla postura e al mal di schiena, nonché per il benessere generale.
Le problematiche posturali sono un problema molto spesso sottovalutato ma che in realtà è causa di molte sensazioni dolorose e fastidiose che peggiorano la qualità della vita e che portano a complicazioni.
Uno degli aspetti da cui non si può prescindere per prevenire ed affrontare con successo il mal di schiena è sicuramente un'adeguata educazione comportamentale (Back School).
