Di cosa mi occupo
Come posso aiutarti
Valutazione chinesiologica posturale e funzionale
La valutazione iniziale è il punto di partenza per valutare con cura ed attenzione le condizioni personali di ogni singola persona. Questo consente di poter elaborare nei particolari il percorso chinesiologico più adatto.
Percorso personalizzato e individuale
Percorso chinesiologico personalizzato che prevede un programma di esercizi scelti accuratamente e cuciti su misura su ogni singola persona.
Al centro del percorso ci deve essere sempre la persona, sulla quale si deve adattare il piano di trattamento e il movimento stesso.
Valutazione e verifica
Verifica cadenzata e costante per monitorare i risultati ottenuti tramite il percorso che è stato elaborato, per poter eventualmente aggiustare il tiro in base alle sensazioni personali e ai dati rilevati. La persona è sempre al centro del percorso.
"Se si riuscisse a dare a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico avremmo trovato la strada per la salute"
Ippocrate
Principali ambiti di intervento
Alterazioni posturali in età evolutiva, adulta e anziana
Percorsi personalizzati di rieducazione e riequilibrio posturale per il trattamento delle alterazioni e problematiche posturali: dorso curvo, iperlordosi, atteggiamento rilassato, atteggiamento scoliotico, ecc.
Mal di schiena (lombalgie, cervicalgie, dorsalgie, ecc.)
Prevenzione e trattamento del mal di schiena di tramite esercitazioni antalgiche e di riequilibrio posturale per problematiche sempre più frequenti nella popolazione: cervicalgie, lombalgie, sciatalgie, brachialgie, ecc.
Problematiche del piede
Trattamento rieducativo delle problematiche del piede e dell'arto inferiore con esercitazioni specifiche e globali: piede piatto, piede cavo, valgismo del retropiede, sindrome pronatoria, dolori articolari, rieducazione della camminata, ecc.
Respirazione e diaframma toracico
Tecniche respiratorie per rieducare e migliorare la funzione respiratoria e recuperare e aumentare la propria capacità polmonare. Grazie ad un controllo ottimale della respirazione e dei relativi ritmi, è possibile raggiungere un maggiore consapevolezza del corpo e sulle emozioni.
Scoliosi idiopatica
Percorso chinesiologico per ottenere la capacità di gestire al meglio la problematica.
E' fondamentale riconoscerla e trattarla il prima possibile affinché si possa modificarne l'evoluzione e migliorare la funzione della colonna.
Osteoporosi, artrosi, dolori articolari
L'attività fisica regolare a media/bassa intensità riduce il rischio di obesità, previene l'artrosi e agisce positivamente sui principali fattori di rischio dell'osteoporosi. Inoltre la mobilizzazione dell'articolazione favorisce il trofismo dei tessuti.
Allenamento Funzionale
Programmi personalizzati di allenamento funzionale in base agli obiettivi da perseguire: prevenzione infortuni, miglioramento della performance, dimagrimento e tonificazione, aumento dello stato di salute e benessere.
Consapevolezza corporea e motoria
Informazioni e competenze pratiche utili nelle azioni quotidiane e nello svolgere qualsiasi movimento, al fine di evitare situazioni di rischio e risparmiare carichi sulla colonna vertebrale.
Percorsi e servizi specifici
Percorso RPA
Percorso Riequilibrio Posturale Avanzato
Ideato da me stesso, è un nuovo programma di allenamento posturale funzionale che, attraverso sinergie virtuose e stimoli integrati, consente di riequilibrare la postura e ottenere maggior controllo, consapevolezza, coordinazione, equilibrio, stabilità, forza, performance!
PMP System
PMP (Postural Metabolic Proprioceptive) System. Programma di allenamento integrato personalizzato che abbina un training posturale e metabolico con l'obiettivo di ritrovare e mantenere un equilibrio corporeo ed un peso forma ideale. Controllo, consapevolezza, intensità!
Percorso BPS4
Hai mal di schiena e non hai ancora trovato la soluzione? Ti capita spesso di avere la cervicale bloccata? Ogni attività diventa un pensiero?
Il Percorso BPS4 è ciò che fa per te! Un programma su basi scientifiche, che mette al centro la persona, per ritrovare benessere e diventare capace di gestire efficacemente il mal di schiena!
Taping Elastico®
Taping Elastico® trova la sua massima applicazione come coadiuvante di attività professionali in ambito sanitario, parasanitario, rieducativo e sportivo. Strumento che ci permette di aumentare l'efficacia e la durata degli effetti di qualsiasi intervento sulla persona
F.I.T. (Falsa Inspirazione Toracica)
Tecniche addominali del metodo De Gasquet. Allenamento sinergico dei muscoli della fascia addominale, diaframma toracico e muscolatura del pavimento pelvico, salvaguardando quest'ultimo, non avendo le potenzialità lesive degli esercizi addominali tradizionali eseguiti soprattutto in maniera non corretta.
Tecnico FIGC - UEFA B Licence
Patentino da Allenatore che permette di allenare tutte le squadre delle categorie Dilettanti (Serie D compresa) e tutte le squadre giovanili, ad eccezione delle partecipanti al campionato Primavera.
Posturologo e Chinesiologo , Personal Trainer a Massa Carrara, Versilia. Postura, scoliosi e mal di schiena e rimedi