Di cosa mi occupo

Come posso aiutarti

Valutazione posturale e chinesiologica


La valutazione iniziale  è il punto di partenza per valutare con cura ed attenzione le condizioni personali di ogni singola persona. Questo consente di poter elaborare nei particolari il percorso motorio personalizzato

Percorso personalizzato


Percorso chinesiologico personalizzato che prevede un programma di esercizi scelti accuratamente e cuciti su misura su ogni singola persona.

"Deve essere l'esercizio ad adattarsi alla persona e non la persona all'esercizio!"

Valutazione e verifica


Verifica cadenzata e costante  per valutare i risultati ottenuti con il piano di allenamento/trattamento che è stato elaborato, per poterlo eventualmente modificare in base alle sensazioni personali e ai dati rilevati. La persona è sempre al centro del percorso.

"Se si riuscisse a dare a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico avremmo trovato la strada per la salute" 

Ippocrate

Percorsi personalizzati per il tuo benessere

Alterazioni posturali in età evolutiva, adulta e anziana

Percorsi personalizzati di rieducazione e riequilibrio posturale per il trattamento delle alterazioni e problematiche posturali: dorso curvo, iperlordosi, atteggiamento rilassato, atteggiamento scoliotico, ecc.

Back Pain (Mal di schiena)

Prevenzione e trattamento del mal di schiena di origine meccanica tramite esercitazioni antalgiche e di riequilibrio posturale per problematiche sempre più frequenti nella popolazione: cervicalgie, lombalgie, sciatalgie, brachialgie, ecc.

Rieducazione del piede e dell'arto inferiore

Trattamento delle problematiche del piede e dell'arto inferiore con  esercitazioni specifiche e integrate: piede piatto, piede cavo, valgismo del retropiede, sindrome pronatoria, dolori articolari, rieducazione della camminata, ecc.

Rieducazione respiratoria

Tecnica respiratorie per rieducare e migliorare la funzione respiratoria e recuperare e aumentare la propria capacità polmonare. Grazie ad un controllo ottimale della respirazione e dei relativi ritmi, è possibile raggiungere un maggiore dominio sul corpo e sulle emozioni. 

Deglutizione atipica

Tecniche e esercizi mirati per la rieducazione della corretta funzione deglutitoria e della posizione linguale, per la prevenzione e il trattamento delle algie cervicali 

Educazione comportamentale

Informazioni teorico pratiche utili alle persone per evitare situazioni di rischio e risparmiare carichi sulla colonna vertebrale nelle comuni attività della vita quotidiana.


Scoliosi idiopatica

Percorso chinesiologico per la creazione di un corpo capace di gestire la problematica.

E' fondamentale riconoscerla e trattarla il prima possibile affinché si possa modificarne l'evoluzione e migliorare la funzione della colonna.

Prevenzione delle cadute dell'anziano

Esercitazioni specifiche e personalizzate per migliorare l'assetto posturale, la capacità di equilibrio, la coordinazione e le condizioni fisiche generali dell'anziano, al fine di ridurre al minimo i rischi di cadute

Osteoporosi, artrosi, dolori articolari 

L'attività fisica regolare a media/bassa intensità riduce il rischio di obesità, previene l'artrosi e agisce positivamente sui principali fattori di rischio dell'osteoporosi. Inoltre la mobilizzazione dell'articolazione favorisce il trofismo dei tessuti.

Allenamento Funzionale

Programmi personalizzati di allenamento funzionale in base agli obiettivi da perseguire: prevenzione infortuni, miglioramento della performance, dimagrimento e tonificazione, aumento dello stato di salute e benessere. 

Posturologo e Chinesiologo a Massa Carrara, Viareggio, Lido di Camaiore. Postura, scoliosi e mal di schiena

Percorsi e attività specifiche

CFP Training 

Ideato da me stesso, acronimo di Control Functional Postural Training, è un nuovo programma di allenamento che nasce dall'incontro tra il Metodo C.A.MO.® e le Scienze Motorie Applicate. Controllo, coordinazione, equilibrio, consapevolezza, performance. 

PBS Metodo C.A.MO.®

Nuovo approccio al problema delle rachialgie di origine meccanica. Permette di ridurre/rimuovere le alterazioni posturali e le sindromi dolorose ed insegna a gestire il proprio corpo ed i propri disturbi verso obiettivi di salute

PMP Training

Postural Metabolic Program Training, programma di allenamento posturale/metabolico che consente di ritrovare e mantenere un equilibrio posturale ed un peso forma ideale.

PNI (Procedura Neuromiofunzionale integrata)

Ideata dalla collega Prof.ssa Tiziana Pezzetti, e nata da uno studio pilota all'interno del corso di Scienze Motorie dell'Università di Firenze. Unisce esercizi di deglutizione, respirazione, Postural Back School Metodo C.A.MO.®, mental training e meditazione attiva

Allenamento Addominale Modellante GHA

Programma integrato di riequilibrio e ginnastica addominale ipopressiva per ridurre il giro vita e l'effetto dell'addome prominente

Taping Elastico®

Taping Elastico® trova la sua massima applicazione come coadiuvante di attività professionali in ambito sanitario, parasanitario, rieducativo e sportivo. Strumento che ci permette di aumentare l'efficacia e la durata degli effetti di qualsiasi intervento sulla persona

Percorso di Alta Formazione CHINESIOLOGO C.A.MO.®

Percorso di Alta Formazione per diventare Chinesiologo C.A.MO.®, professionista abilitato all'utilizzo del Metodo C.A.MO.®. E' un percorso riservato unicamente a Laureati in Scienze Motorie, per l'acquisizione e l'utilizzo del metodo con Marchio Registrato.

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